1º:Coloque um despertador bem alto perto da cama
2º:Vá ate o banheiro ligue a torneira bem fria e lave o rosto tambem indico o morning energy( é da clean & clear), ele deixa a pele bem fresca.
3º:Tome o café da manha, eu por exemplo tomo café com leite .
E é isso 3 dicas para você acordar de manha e não durmir no meio da aula.
